虎落笛
ここはチェルの日頃の落書き等を置いております。 コメント等はお気軽にどうぞ^^
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健康家族
今、全身筋肉痛で…会社でジッと座ってられないです。

原因は姉が知り合いから借りてきたフィットネスDVDのせいです。
どうやら通販で話題らしく『ビリーズブートキャンプ』の黒人のビリー先生が教える、ボクササイズ系のダイエットプログラムなのですが、昨日、狭い部屋で、姉と父と私で、運動しました。

ビリー先生




す…すごいハードです。。。。。

キック!!キック!!

フック!!フック!!

ジャブ!!ジャブ!!

ちょうどここ一年、体重ふえたので、ダイエットしようと思います。

仕事が終わって帰ると、姉もやる気まんまん…

父もやっているのを見ていると参加したがって、運動するものの、色々テンポがずれてて、笑える…なんかもうコントでした。

笑い過ぎてお腹痛いけど、キックしてジャブして、、

筋肉痛で腹も痛けりゃ、腕も痛いし、足も痛いし、、、

こんな日がしばらく続くのかと思うと、、、、、、

でもこの二の腕のブルブルどうにか絞りたいです。

もうブルブル、、、ブルブル、、、

目指せカモシカ!

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【2007/05/22 10:33】 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(2) |
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コメント
ついにビリーがチェルさんの家にも!
TVCMを見ながら挑戦するも早々に挫折しました。
【2007/05/22 21:39】 URL | しゃーぷ #YpqZtgVo[ 編集]
♯ちゃん)経験者!!!きたーーーーー!
一応はじめて3日経ちました!最終プログラムに挑戦したけど…きつい…しばらくは、基本編を続けて頑張ろうと思います!!!!
でもDVD焼いてもらったから、ビリーバンドなしでやってます!!!!ヤフオクで落とそうかな!
【2007/05/23 00:05】 URL | チェル #yZxzlliU[ 編集]
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